努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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主要設施
- 客房餐點服務
- 會議室
鄰近景點
- Lost City (3.5 公里)
- 圓明新園 (3.7 公里)
- 媽閣廟 (12.7 公里)
- 中山公園 (5.9 公里)
- 海濱公園 (8 公里)
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無故掉髮是禿頭?一名年約40歲的警察,突然在2個月內大量掉髮,每天一睡醒,枕頭上滿滿都是落髮,看過皮膚科門診、服用類固醇,卻不見改善,直到轉至身心醫學科求診,才被診斷是壓力引發憂鬱情緒,經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療,經過半年左右,頭髮總算慢慢長回來了。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示,進一步問診發現,原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大,有苦難言,長期以來一直依賴安眠藥,最後更突然大量掉髮,所幸治療後已擺脫安眠藥,髮量也回穩。
壓力對人體健康的影響有好、有壞,李嘉富指出,適當的壓力可增進腦力,提高免疫力、戰鬥力,提升效率;但過度的壓力卻可能壓垮人,造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形,更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。
像這位警察的大量掉髮症狀,醫師研判就是因為壓力大、工時長,影響荷爾蒙分泌,導致頭皮生長環境不佳而掉髮。
李嘉富提醒,臨床發現,很多人看心臟科或腸胃科門診時,常因失眠問題,請醫師順便開安眠藥,一吃就長達半年、一年,卻逃避看身心科,而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥,必須轉介身心科進行評估。
李嘉富說,若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病,自律神經功能卻遠低於同齡者,可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響,治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素景點民宿調節劑,幫助穩定情緒、放鬆腦細胞,不像安眠藥會產生依賴性。
至於平時該如何自我調適壓力?李嘉富建議,可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物,有助安定焦躁不安的情緒,盡量定時早起取代晚睡,每周3次運動,每次30分鐘,心跳達每分鐘130下,或每天快走至少10分鐘,逐步累積到每天30分鐘,更重要的是運動時要保持愉快的心情。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
Sony Xperia XZ Premium即將在台灣上市,畫面解析度能有4K HDR成為焦點,雖然5.5吋螢幕比前兩代大,但三星S8系訂房列卻是5.8吋與6.2吋,XZ Premium也因保留上下邊框,體積比較大,消費者是否認可,恐怕將會是一大挑戰。
Xperia XZ Premium畫面解析度2160x3840,相對於2K或FHD更細緻,Sony強調,新手機採用4K HDR技術,結合Sony BRAVIA專業顯示,與HDR高動態範圍,能讓顯示效果更加突出,再加上Upscaling技術,也可以提升非4K影片解析度。
Sony目前最大競爭者,恐怕就是三星S8系列,採用OLED雙曲面螢幕,S8螢幕尺寸5.8吋,S8+則是6.2吋,占比都在83%以上,大幅縮小手機體積,手握比XZ Premium更容易,雖解析度2K,但通過UHD聯盟MOBILE HDR PREMIUM認證。
▲三星S8系列雖然為2K解析度,但擴大螢幕占比成功吸引消費者目光(圖為資料照片)。(圖/記者林柏年攝,2017.3.30)
台灣Sony Mobile 產品經理長彭浩正強調,XZ Premium支援4K HDR,色域能夠有138%sRGB,但UHD聯盟MOBILE HDR PREMIUM認證標準在90%,XZ Premium絕對能展現領先業界畫面品質,給予使用者不同體驗。
省錢旅遊另一方面,不論LG或三星,都在擴大螢幕占比,外傳下一代iPhone也有類似趨勢,但XZ Premium仍保有上下邊框,SONY特別回應,Sony追求絕佳畫質展現,延續訂房資訊品牌設計概念,保留邊框與快門鍵,能讓橫向拍照更容易。
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